Träumst du von einem sonnengeküssten Teint, ohne dich schädlicher UV-Strahlung auszusetzen? Selbstbräuner sind die perfekte Lösung für einen goldenen und natürlichen Farbton – ganz ohne Sonne. Damit das Ergebnis streifenfrei, gleichmäßig und ohne Flecken an den Händen wird, ist es wichtig, den Selbstbräuner richtig aufzutragen. Ein gleichmäßiges Ergebnis mit Selbstbräuner zu erzielen, ist nicht so […]
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10.000 Schritte pro Tag zu gehen ist seit langem ein beliebtes Ziel für alle, die sich im Alltag mehr bewegen möchten. Doch was sind eigentlich die Vorteile von 10.000 Schritten täglich – und ist es wirklich notwendig für eine gute Gesundheit? Wir haben uns die vielen positiven Effekte genauer angeschaut, die du durch tägliche Bewegung […]
Haben Sie schon einmal erlebt, dass Ihre Fersen trocken, rissig und hart werden? Sie sind nicht allein! Hornhaut an den Füßen, insbesondere an den Fersen, ist ein häufiges Problem, unter dem viele Menschen leiden. Zum Glück gibt es mehrere wirksame Methoden, um die Haut wieder weich zu machen – damit Ihre Füße nicht nur schön […]
Face Mist ist für viele ein unverzichtbarer Bestandteil der Beauty-Routine geworden – und das aus gutem Grund! Ob du eine schnelle Erfrischung, zusätzliche Feuchtigkeit oder ein perfektioniertes Make-up-Finish suchst – ein Face Mist kann wahre Wunder für deine Haut bewirken. Aber was ist ein Face Mist eigentlich – und warum solltest du ihn verwenden? Hier […]
Eis ist bei vielen ein absoluter Favorit, doch die meisten fertigen Sorten aus dem Supermarkt enthalten viel Zucker und Zusatzstoffe. Zum Glück ist es ganz einfach, zu Hause gesunde und leckere Eiscreme herzustellen – ganz ohne schlechtes Gewissen! Hier findest du ein paar einfache und schmackhafte Rezepte für hausgemachtes Eis, das sowohl Kinder als auch […]
Feuchtigkeitscreme ist einer der wichtigsten Schritte in einer guten Hautpflegeroutine – aber warum ist sie eigentlich so wichtig? Viele denken, dass Feuchtigkeitscreme nur bei trockener Haut nötig ist, aber in Wahrheit braucht jede Haut – ob fettig, kombiniert oder empfindlich – ausreichend Feuchtigkeit, um gesund und im Gleichgewicht zu bleiben. Feuchtigkeitscreme schützt die Hautbarriere Die […]
Liebst du Brot, möchtest aber dein Gewicht halten? Dann haben wir ein gesundes und einfaches Rezept für ein ballaststoffreiches und sättigendes Brot, das hilft, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten – und dich gleichzeitig lange satt macht. Dieses Brot steckt voller gesunder Zutaten, liefert Energie und sorgt für langanhaltende Sättigung – einfach perfekt für einen gesunden […]
Verwendest du oft Hitzestyling-Tools wie Föhn, Glätteisen oder Lockenstab? Dann sollte ein guter Hitzeschutzspray ein fester Bestandteil deiner Haarpflegeroutine sein! Hitzespray schützt das Haar vor hohen Temperaturen, reduziert Schäden und sorgt dafür, dass dein Haar auch nach dem Styling gesund und glänzend aussieht. Es mag unnötig erscheinen, Hitzeschutz zu verwenden, aber wenn du dein Haar […]
Eine gesunde, strahlende Haut hängt nicht nur von der Pflege von außen ab, sondern auch davon, was du deinem Körper von innen zuführst. Nährstoffe spielen eine entscheidende Rolle für die Hautgesundheit, und bestimmte Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren können zu einem ebenmäßigeren, jugendlicheren Hautbild beitragen. Hier sind die wichtigsten Nährstoffe für eine strahlende Haut! Vitamin C […]
Kämpfst du mit deinem Gewicht oder versuchst du, dich gesünder zu ernähren? Dann könnte dies für dich interessant sein. Wir haben uns die vielseitige Kartoffel genauer angesehen und untersucht, welche gesundheitlichen Vorteile sie bietet. Die Kartoffel – ein zu Unrecht unterschätztes Lebensmittel Die Kartoffel hat lange Zeit einen schlechten Ruf gehabt, wenn es um Gewichtszunahme […]
