Die Bedeutung des Schlafes kann nicht genug betont werden, insbesondere wenn es um die Gesundheit und Schönheit der Haut geht. Die Zeit, die wir jede Nacht im Traumland verbringen, ist nicht nur eine Erholung für unser Gehirn, sondern auch für unsere Haut. Während wir schlafen, durchläuft unsere Haut einen Regenerationsprozess, der entscheidend für die Haut […]
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Die meisten von uns sind entweder gelegentlich oder täglich Stress ausgesetzt. Geringe Mengen von Stress können positive Effekte haben, indem Sie schneller reagieren und besser leisten, aber langanhaltender Stress kann viele negative Konsequenzen haben. Stress über längere Zeit kann erhebliche Auswirkungen auf den Körper, das Immunsystem und die psychische Gesundheit haben. Wie Sie mit Stress […]
