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Vitamine und Mineralstoffe, die du täglich zu dir nehmen solltest

Unser Körper ist wie eine hochentwickelte Maschine – und damit er optimal funktioniert, braucht er den richtigen Treibstoff. Vitamine und Mineralstoffe sind essenzielle Nährstoffe, die eine Schlüsselrolle bei allem spielen – von der Energieproduktion über das Immunsystem bis hin zur Hautgesundheit. Viele decken ihren Bedarf durch eine abwechslungsreiche Ernährung, doch ein hektischer Alltag, einseitige Mahlzeiten […]